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Krämer, Susanne: Wache Schule - Mit Achtsamkeit zu Ruhe und Präsenz
Wache Schule - Mit Achtsamkeit zu Ruhe und Präsenz , "Es gibt keine andere vernünftige Erziehung, als Vorbild zu sein."
(Albert Einstein)
Welchen Einfluss hat Achtsamkeit auf das Wohlergehen von Lehrpersonen und Kindern und auf ihre Beziehung zueinander? Wie wirkt sich achtsame Präsenz auf den Unterricht, auf problemorientierte Elterngespräche oder die Atmosphäre im Lehrerkollegium aus? Wie helfen Achtsamkeitsübungen den Schülerinnen und Schülern dabei, sich besser zu konzentrieren und weniger impulsiv zu sein? Basierend auf ihrer langjährigen Praxiserfahrung gibt Susanne Krämer Antworten auf diese und weitere Fragen rund um das Thema Achtsamkeit in der Schule. Sie zeigt, wie die Haltung der Achtsamkeit kultiviert, im Schulalltag gelebt und altersstufengerecht vermittelt werden kann. Anhand von Fallbeispielen, Übungsanleitungen und Hinweisen zur Umsetzung gibt sie einen konkreten Leitfaden zur Schaffung einer achtsamen Schulkultur: für ein harmonisches Miteinander und eine lernfördernde Umgebung.
"'Wache Schule' bietet Anleitungen sowohl zur eigenen Achtsamkeitspraxis der Lehrperson als auch zur Anwendung im Unterricht. Darüber hinaus werden Hintergründe und Relevanz der Übungen hilfreich und anschaulich erklärt. Eine umfassende, vielseitige Handreichung zur Förderung der Achtsamkeitspraxis für Individuum und Gemeinschaft."
(Ira Anderson, Berliner Englischlehrerin in der Sekundarstufe)
"Achtsamkeit kommt in der Schullandschaft an. Susanne Krämer geht einen Schritt weiter und lässt Praktiker in ihrem Buch zu Wort kommen. Sie verknüpft konkrete Erfahrungen aus der Achtsamkeitspraxis mit theoretischen Erkenntnissen aus der Achtsamkeits- und Mitgefühlsforschung. Ein Buch, das ich gerne an meine Kolleginnen und Kollegen weiterempfehlen werde.
Gemeinsam mit Susanne Krämer können sie sich auf den Weg machen, sich selbst und die Schule aufzuwecken."
(Nanine Schulz, Lehrerin in Berlin-Wedding)
"Ein Must-read für alle, die Achtsamkeit in die Schule bringen wollen!"
(Dr. Karlheinz Valtl, "moment by moment", Ausgabe 01/2019)
"Unbedingt lesen!"
(Pindo, Blog unter: https://achtsaminberlin.wordpress.com/2019/06/16/wache-schule-mit-achtsamkeit-zu-ruhe-und-prasenz/)
"Dieses Buch über Achtsamkeit in der Schule ist ein absoluter Schatz für mich. Ich habe zwar schon sehr viel und auch Gutes zum Thema gelesen, bin Susanne Krämer aber dennoch total dankbar für Ihren Beitrag, welcher Theorie und Praxis und Lebensweisheit und Lebensfreude so versteh- und anwendbar macht."
(Lehrerin aus Niedersachsen) , Lichter & Leuchten > Auto-Tuning & -Styling , Erscheinungsjahr: 201902, Produktform: Kartoniert, Autoren: Krämer, Susanne, Seitenzahl/Blattzahl: 284, Keyword: Buch; MBSR; Embodiment; Pädagogik; Kommunikation, Fachschema: Psychologie~Pädagogik / Schule~Achtsamkeit~Bildungssystem~Bildungswesen, Fachkategorie: Psychologie~Schulen~Bildungssysteme und -strukturen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Erziehung/Bildung/Allgemeines /Lexika, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Länge: 238, Breite: 172, Höhe: 20, Gewicht: 508, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1783122
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Cruz Greensburg Wasserschuhe 1001 - black 45
Mach dich bereit für unvergessliche Abenteuer im Wasser mit den Cruz Greensburg Wasserschuhen! Diese innovativen Schuhe verwandeln deine Erlebnisse am Strand oder im Meer und bieten dir den perfekten Halt auf unebenem Terrain. Mit ihrer superweichen und robusten Gummisohle sind sie nicht nur bequem, sondern auch langlebig - ideal für alle, die das Wasser lieben und dabei nicht auf Komfort verzichten möchten. Erstklassige Sohle für maximalen Komfort Die strapazierfähige Sohle der Greensburg Wasserschuhe sorgt dafür, dass du dich voll und ganz auf deine Erlebnisse konzentrieren kannst. Egal, ob du am Strand spazieren gehst oder im Wasser spielst, diese Schuhe bieten dir den nötigen Grip und die Stabilität, die du brauchst. Individueller Halt durch Fersenverstellung Dank der praktischen Fersenverstellung passt sich der Schuh perfekt deinem Fuß an. So kannst du sicher sein, dass du auch in bewegtem Wasser immer den optimalen Halt hast und deine Füße geschützt sind. Unisex-Design für jeden Geschmack Die Cruz Greensburg Wasserschuhe sind im modernen Unisex-Design erhältlich und somit für jeden geeignet. Egal, ob du am Strand, im Schwimmbad oder beim Wassersport aktiv bist, diese Schuhe sind die ideale Wahl für alle Wasserliebhaber. Produktdetails Haltbare Sohle: Bietet optimalen Grip auf unebenem Terrain. Fersenverstellung: Für einen individuellen und sicheren Sitz. Unisex: Für alle Geschlechter und jeden Stil. Material: 100 % Polyester Hol dir jetzt die Cruz Greensburg Wasserschuhe und erlebe unvergessliche Momente im Wasser - dein Abenteuer wartet!
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Cruz Kerda Wasserschuhe 1001 - black 45Entdecke die Freiheit im Wasser mit den Cruz Kerda Wasserschuhen - deinem idealen Begleiter für Abenteuer am Strand oder im Pool. Diese vielseitigen Unisex-Wasserschuhe vereinen Komfort und Funktionalität, sodass du dich ganz auf dein Outdoor-Erlebnis konzentrieren kannst. Ihr schlichtes, einfarbiges Design sorgt dafür, dass du immer gut aussiehst, egal wo du bist. Offenes Design für maximale Bewegungsfreiheit Die Cruz Kerda Wasserschuhe überzeugen durch ein offenes Design, das ganz ohne Verschlüsse auskommt. Das ermöglicht dir ein schnelles An- und Ausziehen und sorgt für ein angenehmes Tragegefühl, selbst an heißen Sommertagen. Perfekt für spontane Ausflüge ins Wasser! Vielseitige Einsatzmöglichkeiten Ob beim Schwimmen, am Strand oder beim Bootfahren - diese Wasserschuhe sind für jede Gelegenheit geeignet. Sie bieten dir den nötigen Halt und Schutz, während du dich in Wasser und Sand bewegst, und sind somit die perfekte Wahl für aktive Tage im Freien. Atmungsaktive Materialien für hohen Komfort Die Kombination aus PVC, Mesh und EVA sorgt dafür, dass deine Füße auch an warmen Tagen kühl und trocken bleiben. Die atmungsaktiven Materialien fördern die Luftzirkulation und verhindern unangenehmes Schwitzen, sodass du dich rundum wohlfühlst. Produktdetails Offenes Design: Einfaches An- und Ausziehen ohne Verschlüsse. Vielseitig einsetzbar: Ideal für Strand, Pool und andere Wassersportarten. Atmungsaktive Materialien: Halten deine Füße kühl und trocken. Material: PVC und Mesh in der Oberseite, Mesh und EVA im Inneren, synthetische und PVC-Sohle. Hol dir die Cruz Kerda Wasserschuhe und erlebe unvergessliche Tage am Wasser - jetzt bei sportdeal24!13,67 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Zeit für Achtsamkeit (Gelassenheit, Entspannung, zur Ruhe kommen, Innere Balance finden) - Patrick Lynen,Dorothee Krüger, Audio, 4057664214041Zeit Für Achtsamkeit (gelassenheit, Entspannung, Zur Ruhe Kommen, Innere Balance Finden) Von Patrick Lynen,dorothee Krüger, Lynen Media Gmbh, Sprecher: Stephan Müller, Sprache: Deutsch10,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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ZigZag Cagao Wasserschuhe Kinder 1001 - black 28Mit dem Cagao Badeschuh von ZIGZAG sind Kinderfüße im Wasser optimal geschützt. Mit einem weichen und schützenden Neopren-Obermaterial, einer bequemen EVA-Innensohle und einer strapazierfähigen TPR-Außensohle eignen sich die Schuhe optimal fürs Spielen, Plantschen und Entdecken im Wasser! Das An- und Ausziehen ist dank dem flexiblen Instep super einfach. Produktdetails: Praktischer Badeschuh für Kinder von ZIGZAG Schützt und wärmt den Fuß bei Wasserabenteuern Strapazierfähige TPR-Sohle Strapazierfähige TPR-Sohle9,90 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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ZigZag Cagao Wasserschuhe Kinder 1001 - black 29
Mit dem Cagao Badeschuh von ZIGZAG sind Kinderfüße im Wasser optimal geschützt. Mit einem weichen und schützenden Neopren-Obermaterial, einer bequemen EVA-Innensohle und einer strapazierfähigen TPR-Außensohle eignen sich die Schuhe optimal fürs Spielen, Plantschen und Entdecken im Wasser! Das An- und Ausziehen ist dank dem flexiblen Instep super einfach. Produktdetails: Praktischer Badeschuh für Kinder von ZIGZAG Schützt und wärmt den Fuß bei Wasserabenteuern Strapazierfähige TPR-Sohle Strapazierfähige TPR-Sohle
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ZigZag Cagao Wasserschuhe Kinder 1001 - black 30
Mit dem Cagao Badeschuh von ZIGZAG sind Kinderfüße im Wasser optimal geschützt. Mit einem weichen und schützenden Neopren-Obermaterial, einer bequemen EVA-Innensohle und einer strapazierfähigen TPR-Außensohle eignen sich die Schuhe optimal fürs Spielen, Plantschen und Entdecken im Wasser! Das An- und Ausziehen ist dank dem flexiblen Instep super einfach. Produktdetails: Praktischer Badeschuh für Kinder von ZIGZAG Schützt und wärmt den Fuß bei Wasserabenteuern Strapazierfähige TPR-Sohle Strapazierfähige TPR-Sohle
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Krämer, Susanne: Wache Schule - Mit Achtsamkeit zu Ruhe und PräsenzWache Schule - Mit Achtsamkeit zu Ruhe und Präsenz , "Es gibt keine andere vernünftige Erziehung, als Vorbild zu sein." (Albert Einstein) Welchen Einfluss hat Achtsamkeit auf das Wohlergehen von Lehrpersonen und Kindern und auf ihre Beziehung zueinander? Wie wirkt sich achtsame Präsenz auf den Unterricht, auf problemorientierte Elterngespräche oder die Atmosphäre im Lehrerkollegium aus? Wie helfen Achtsamkeitsübungen den Schülerinnen und Schülern dabei, sich besser zu konzentrieren und weniger impulsiv zu sein? Basierend auf ihrer langjährigen Praxiserfahrung gibt Susanne Krämer Antworten auf diese und weitere Fragen rund um das Thema Achtsamkeit in der Schule. Sie zeigt, wie die Haltung der Achtsamkeit kultiviert, im Schulalltag gelebt und altersstufengerecht vermittelt werden kann. Anhand von Fallbeispielen, Übungsanleitungen und Hinweisen zur Umsetzung gibt sie einen konkreten Leitfaden zur Schaffung einer achtsamen Schulkultur: für ein harmonisches Miteinander und eine lernfördernde Umgebung. "'Wache Schule' bietet Anleitungen sowohl zur eigenen Achtsamkeitspraxis der Lehrperson als auch zur Anwendung im Unterricht. Darüber hinaus werden Hintergründe und Relevanz der Übungen hilfreich und anschaulich erklärt. Eine umfassende, vielseitige Handreichung zur Förderung der Achtsamkeitspraxis für Individuum und Gemeinschaft." (Ira Anderson, Berliner Englischlehrerin in der Sekundarstufe) "Achtsamkeit kommt in der Schullandschaft an. Susanne Krämer geht einen Schritt weiter und lässt Praktiker in ihrem Buch zu Wort kommen. Sie verknüpft konkrete Erfahrungen aus der Achtsamkeitspraxis mit theoretischen Erkenntnissen aus der Achtsamkeits- und Mitgefühlsforschung. Ein Buch, das ich gerne an meine Kolleginnen und Kollegen weiterempfehlen werde. Gemeinsam mit Susanne Krämer können sie sich auf den Weg machen, sich selbst und die Schule aufzuwecken." (Nanine Schulz, Lehrerin in Berlin-Wedding) "Ein Must-read für alle, die Achtsamkeit in die Schule bringen wollen!" (Dr. Karlheinz Valtl, "moment by moment", Ausgabe 01/2019) "Unbedingt lesen!" (Pindo, Blog unter: https://achtsaminberlin.wordpress.com/2019/06/16/wache-schule-mit-achtsamkeit-zu-ruhe-und-prasenz/) "Dieses Buch über Achtsamkeit in der Schule ist ein absoluter Schatz für mich. Ich habe zwar schon sehr viel und auch Gutes zum Thema gelesen, bin Susanne Krämer aber dennoch total dankbar für Ihren Beitrag, welcher Theorie und Praxis und Lebensweisheit und Lebensfreude so versteh- und anwendbar macht." (Lehrerin aus Niedersachsen) , Lichter & Leuchten > Auto-Tuning & -Styling , Erscheinungsjahr: 201902, Produktform: Kartoniert, Autoren: Krämer, Susanne, Seitenzahl/Blattzahl: 284, Keyword: Buch; MBSR; Embodiment; Pädagogik; Kommunikation, Fachschema: Psychologie~Pädagogik / Schule~Achtsamkeit~Bildungssystem~Bildungswesen, Fachkategorie: Psychologie~Schulen~Bildungssysteme und -strukturen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Erziehung/Bildung/Allgemeines /Lexika, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Länge: 238, Breite: 172, Höhe: 20, Gewicht: 508, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 178312229,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Cruz Greensburg Wasserschuhe 1001 - black 45Mach dich bereit für unvergessliche Abenteuer im Wasser mit den Cruz Greensburg Wasserschuhen! Diese innovativen Schuhe verwandeln deine Erlebnisse am Strand oder im Meer und bieten dir den perfekten Halt auf unebenem Terrain. Mit ihrer superweichen und robusten Gummisohle sind sie nicht nur bequem, sondern auch langlebig - ideal für alle, die das Wasser lieben und dabei nicht auf Komfort verzichten möchten. Erstklassige Sohle für maximalen Komfort Die strapazierfähige Sohle der Greensburg Wasserschuhe sorgt dafür, dass du dich voll und ganz auf deine Erlebnisse konzentrieren kannst. Egal, ob du am Strand spazieren gehst oder im Wasser spielst, diese Schuhe bieten dir den nötigen Grip und die Stabilität, die du brauchst. Individueller Halt durch Fersenverstellung Dank der praktischen Fersenverstellung passt sich der Schuh perfekt deinem Fuß an. So kannst du sicher sein, dass du auch in bewegtem Wasser immer den optimalen Halt hast und deine Füße geschützt sind. Unisex-Design für jeden Geschmack Die Cruz Greensburg Wasserschuhe sind im modernen Unisex-Design erhältlich und somit für jeden geeignet. Egal, ob du am Strand, im Schwimmbad oder beim Wassersport aktiv bist, diese Schuhe sind die ideale Wahl für alle Wasserliebhaber. Produktdetails Haltbare Sohle: Bietet optimalen Grip auf unebenem Terrain. Fersenverstellung: Für einen individuellen und sicheren Sitz. Unisex: Für alle Geschlechter und jeden Stil. Material: 100 % Polyester Hol dir jetzt die Cruz Greensburg Wasserschuhe und erlebe unvergessliche Momente im Wasser - dein Abenteuer wartet!9,30 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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ZigZag Cagao Wasserschuhe Kinder 1001 - black 28Mit dem Cagao Badeschuh von ZIGZAG sind Kinderfüße im Wasser optimal geschützt. Mit einem weichen und schützenden Neopren-Obermaterial, einer bequemen EVA-Innensohle und einer strapazierfähigen TPR-Außensohle eignen sich die Schuhe optimal fürs Spielen, Plantschen und Entdecken im Wasser! Das An- und Ausziehen ist dank dem flexiblen Instep super einfach. Produktdetails: Praktischer Badeschuh für Kinder von ZIGZAG Schützt und wärmt den Fuß bei Wasserabenteuern Strapazierfähige TPR-Sohle Strapazierfähige TPR-Sohle9,90 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Cruz Kerda Wasserschuhe 1001 - black 41Entdecke die Freiheit im Wasser mit den Cruz Kerda Wasserschuhen - deinem idealen Begleiter für Abenteuer am Strand oder im Pool. Diese vielseitigen Unisex-Wasserschuhe vereinen Komfort und Funktionalität, sodass du dich ganz auf dein Outdoor-Erlebnis konzentrieren kannst. Ihr schlichtes, einfarbiges Design sorgt dafür, dass du immer gut aussiehst, egal wo du bist. Offenes Design für maximale Bewegungsfreiheit Die Cruz Kerda Wasserschuhe überzeugen durch ein offenes Design, das ganz ohne Verschlüsse auskommt. Das ermöglicht dir ein schnelles An- und Ausziehen und sorgt für ein angenehmes Tragegefühl, selbst an heißen Sommertagen. Perfekt für spontane Ausflüge ins Wasser! Vielseitige Einsatzmöglichkeiten Ob beim Schwimmen, am Strand oder beim Bootfahren - diese Wasserschuhe sind für jede Gelegenheit geeignet. Sie bieten dir den nötigen Halt und Schutz, während du dich in Wasser und Sand bewegst, und sind somit die perfekte Wahl für aktive Tage im Freien. Atmungsaktive Materialien für hohen Komfort Die Kombination aus PVC, Mesh und EVA sorgt dafür, dass deine Füße auch an warmen Tagen kühl und trocken bleiben. Die atmungsaktiven Materialien fördern die Luftzirkulation und verhindern unangenehmes Schwitzen, sodass du dich rundum wohlfühlst. Produktdetails Offenes Design: Einfaches An- und Ausziehen ohne Verschlüsse. Vielseitig einsetzbar: Ideal für Strand, Pool und andere Wassersportarten. Atmungsaktive Materialien: Halten deine Füße kühl und trocken. Material: PVC und Mesh in der Oberseite, Mesh und EVA im Inneren, synthetische und PVC-Sohle. Hol dir die Cruz Kerda Wasserschuhe und erlebe unvergessliche Tage am Wasser - jetzt bei sportdeal24!11,36 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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ZigZag Cagao Wasserschuhe Kinder 1001 - black 30Mit dem Cagao Badeschuh von ZIGZAG sind Kinderfüße im Wasser optimal geschützt. Mit einem weichen und schützenden Neopren-Obermaterial, einer bequemen EVA-Innensohle und einer strapazierfähigen TPR-Außensohle eignen sich die Schuhe optimal fürs Spielen, Plantschen und Entdecken im Wasser! Das An- und Ausziehen ist dank dem flexiblen Instep super einfach. Produktdetails: Praktischer Badeschuh für Kinder von ZIGZAG Schützt und wärmt den Fuß bei Wasserabenteuern Strapazierfähige TPR-Sohle Strapazierfähige TPR-Sohle9,90 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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